10 regras de estilo de Olivia Palermo

28 de fevereiro de 2019

D.R.

Conhecida inicialmente por ter participado no programa The City (2008-2010), criado pela MTV para mostrar a vida pessoal e profissional de jovens mulheres que viviam em Nova Iorque, Olivia Palermo rapidamente se tornou numa it-girl e uma fashion influencer, mesmo antes de as redes sociais terem o seu boom. Desde então, colaborou com muitas marcas para criar coleções e estabeleceu o seu nome na indústria da moda, sendo presença habitual nos desfiles das principais fashion weeks. E o que é que a distingue? É fiel ao seu estilo, está sempre impecável e mostra-nos que é possível estarmos sempre no nosso melhor, quer usemos uma camisa com jeans ou um vestido mais elaborado.
Fomos analisar o que veste e contamos-lhe os melhores conselhos de Olivia Palermo:

Uma camisa branca não tem de ser aborrecida
As camisas brancas já não são o que eram. Hoje em dia tem modelos oversized, com aplicações, com as mangas compridas, sem colarinho, como preferir. Varie conforme o que gosta.

Aposte nos essenciais
Quer seja uma t-shirt branca, uma camisa, um biker preto ou uma camisa de ganga, Olivia já nos provou muitas vezes que estas peças são intemporais e podem ser usadas nas mais variadas ocasiões e das mais variadas formas.

Os ténis podem ser elegantes
Hoje em dia também já existem ténis para todos os gostos. E podem ser usados com tudo, desde calças de ganga a um fato.

Os sapatos não têm de ter salto
Ainda com foco nos pés, Olivia Palermo já nos mostrou nas mais variadas vezes que, por mais simples que seja a roupa que temos vestida, os sapatos podem fazer toda a diferença. E não têm de ser de salto alto, já que a fashion expert usa loafers, sabrinas, entre outros modelos, muitas vezes.

Invista nas malhas
As malhas não servem só para nos mantermos aquecidas no inverno. Se forem bonitas e bem combinadas, podem fazer a diferença no conjunto final. Mostramos alguns exemplos:

Na dúvida, aposte em preto e branco
Não há como falhar.

Use o mesmo tom da cabeça aos pés
Este pode ser um dos truques mais antigos de styling, mas é um dos melhores. É rápido, é fácil, e fica sempre bem.


Não se esqueça dos padrões
Sejam flores, quadrados, riscas (verticais), ou bolinhas. Ajuda a quebrar a rotina do monocromático.

Aposte nos acessórios (e num bom par de óculos de sol)
Quase todas as vezes em que nos deparamos com looks de street style de Olivia Palermo, ela está de óculos de sol. E dão todo um ar diferente ao conjunto final. Outra coisa que Olivia faz é apostar nos acessórios, quer sejam uns brincos statement ou um colar ou anel. Também fazem toda a diferença.

Uma noiva não tem de usar vestido
Pode usar duas peças, tal como fez Olivia Palermo. Tendo em conta os preços exorbitantes dos vestidos de noiva, pode aqui encontrar uma opção para gastar menos dinheiro e ir igualmente elegante. Simplesmente não poderíamos deixar de mostrar o quão bem estava Olivia Palermo no dia do casamento com Johannes Huebl.
D.R.

- Andreia Rodrigues

Óscares 2019: prémios que supreenderam, discursos de girl power e uma passadeira vestida de rosa

25 de fevereiro de 2019

A 91ª cerimónia de entrega dos Óscares aconteceu esta madrugada. À falta de apresentador,  a festa começou (e muito bem) com a atuação dos Queen com Adam Lambert. A banda tocou e cantou "We Will Rock You", seguida de "We Are The Champions", e o público aplaudiu de pé.

Passando para os vencedores da noite, "Green Book" foi uma surpresa ao ganhar o Óscar de Melhor Filme (prémio que achavam que ia ser atribuído a "Roma" ou "Bohemian Rhapsody"). O filme, dirigido por Peter Farrelly, venceu ainda nas categorias de Melhor Ator Secundário, com Mahershala Ali, e Melhor Argumento Original
Nos vencedores, destaca-se ainda "Roma", que venceu em três das 10 categorias para as quais estava nomeado, Melhor Realizador, Melhor Fotografia e Melhor Filme Estrangeiro. "Bohemian Rhapsody" venceu o Óscar de Melhor Ator, atribuído a Rami Malek pela sua interpretação de Freddie Mercury, bem como o de Melhor Montagem, Melhor Edição Sonora e Melhor Mistura de Som
Sem surpresas, a "Shallow" de Lady Gaga, interpretada com Bradley Cooper, venceu o Óscar de Melhor Canção Original

O grande derrotado da noite foi "A Favorita". Das dez nomeações, venceu apenas na categoria de Melhor Atriz, com a interpretação de Olivia Colman. Na categoria de Melhor Atriz Secundária, acreditava-se (ou eu acreditava!) que o Óscar seria atribuído a Rachel Weisz ou Emma Stone, ambas no filme "A Favorita". O prémio foi entregue a Regina King, pela sua (não menos incrível) interpretação na longa-metragem "Se Esta Rua Falasse". 

Destaque ainda para o Óscar de Melhor Curta-Metragem Documental, atribuído a "Period. End of Sentence", disponível na Netflix. O documentário, realizado por Rayka Zehtabchi e produzido por Melissa Berton, pretende chamar à atenção para o estigma que ainda existe à volta da menstruação. No discurso em que aceitavam a estatueta dourada, Melissa Berton termina a dizer "a period should end a sentence, not a girl's education".

Mas este não foi o único discurso cheio de girl power. Na verdade, ao longo da cerimónia, prémios e discursos ficam para a história por bons motivos. Ruth Carter e Hannah Bleacher foram as vencedoras do Óscar de Melhor Guarda-Roupa e Direção de Arte, respetivamente, pelo filme "Black Panther". Foram as primeiras mulheres afro-americanas a vencer nessa categoria. Num discurso inspirador, Ruth Carter afirmou que "quando pensares que é impossível, lembra-te de dizer 'eu fiz o meu melhor, e o meu melhor é suficiente'". 
Num discurso igualmente inspirador, Domee Shi, a primeira mulher a vencer o Óscar de Melhor Curta de Animação, dedicou o prémio a "todas as meninas por aí escondidas atrás dos seus cadernos", aconselhando-as a "não terem medo de contar as suas histórias ao mundo". 
No discurso em que aceitou o Óscar de Melhor Canção Original, também Lady Gaga disse "que se tens um sonho, luta por ele. Exista uma disciplina para a paixão, e não importa quantas vezes és rejeitada, cais ou és espancada. Importa é que te levantes e sigas em frente". 

E não podemos falar de Óscares sem falar da passadeira vermelha, certo? Este ano, a red carpet foi dominada pelo rosa e os metalizados, ou pela junção dos dois, como fez Emilia Clarke, em Balmain.
Emilia Clarke. Foto: D.R. 

Nos vestidos rosa, destacamos Gemma Chan, vestida por Valentino, e Kacey Musgraves, com uma criação Giambattista Valli. 
Gemma Chan e Kacey Musgraves. Foto: D.R.

Nos metalizados, destaque para Glenn Close, Brie Larson, Emma Stone, em Louis Vuitton, e Jennifer Lopez, com um vestido Tom Ford. 
Brie Larson, Jennifer Lopez, Emma Stone e Glenn Close. Foto: D.R. 

Como já dizia Ivone Silva, na rábula Olívia Patroa e Olívia Costureira, "com um simples vestido preto, eu nunca me comprometo!". Assim sendo, o preto foi a escolha de Ashley Graham em Zac Posen, Allison Janney e Lady Gaga em Alexander McQueen.
Ashley Graham, Allison Janney e Lady Gaga. Foto: D.R.
Na cor, destacamos o Versace amarelo de Constance Wu, o Louis Vuitton azul de Laura Harrier e o Elie Saab vermelho de Jennifer Hudson. 
Constance Wu, Laura Harrier e Jennifer Hudson. Foto: D.R.


- Andreia Rodrigues



Sabe quais os riscos de não ter uma boa noite de sono?

22 de fevereiro de 2019

D.R.
Este artigo é para todas as pessoas que:

A) dormem menos de 7 horas por noite
B) têm dificuldade em adormecer 
C) não largam as tecnologias antes de dormir
D) todas as respostas acima.

Um dos maiores problemas da sociedade moderna é dormir pouco. Lembra-se da última vez em que dormiu nove horas seguidas? Provavelmente não (embora esperamos que sim). 
Ficamos acordados até altas horas da noite a passar o dedo nas publicações do Instagram, a ver episódio atrás de episódio na Netflix, ou até a ler um livro de que estamos a gostar muito e que não pode esperar para o dia seguinte. A acrescentar a isso, estamos a pensar no dia que passou, no dia de amanhã e nas mil e uma coisas que têm de ser feitas. A verdade é que a vida corrida que experienciamos nos dias de hoje é tudo menos benéfica para a saúde do nosso sono. Deitamo-nos cansadas e acordamos cansadas.  Não saímos de casa sem esconder as olheiras com o corretor. Mas o cansaço interior não é tão fácil de resolver. 

"Deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer", diz o ditado que todas ouvimos desde crianças, e não poderia estar mais certo. Dormir é essencial e "em Portugal, ainda não se valoriza o sono como algo essencial para o nosso bem-estar", alertou o presidente da Associação Portuguesa do Sono, Joaquim Moita, em declarações à Agência Lusa. Mas afinal, quantas horas precisamos de dormir? Os especialistas defendem 7 a 9 horas de sono, para um adulto. No entanto, é preciso ter em conta as necessidades de cada um, pois há pessoas que precisam de dormir mais, e outras menos. Respeite o seu relógio interior.

Quais os riscos de não dormir uma boa noite de sono? Segundo um vídeo criado por Matthew Walker, professor de neurociência e psicologia na University of California Berkeley e autor do livro 'Porque Dormimos?', não dormir afeta a habilidade do cérebro criar novas memórias, de controlar as nossas emoções e de perceber as dos outros. Também afeta a memória, a criatividade, está ligada ao aumento de apetite, ao défice de atenção nos jovens e Alzheimer nos idosos. Com a falta de sono, o sistema imunitário também sofre, o que pode fazer com que fique doente mais facilmente e envelheça mais cedo. A privação do descanso está também associada ao aumento da probabilidade de desenvolver cancro, diabetes e problemas cardíacos. 
Ler todas as consequências de não dormir o necessário parece-nos motivo suficiente para que nos comecemos todas a preocupar em pôr o sono em dia (à noite).

Sabemos que não é fácil desligar o cérebro no meio de uma vida atarefada. Por isso, se nem a contar carneirinhos consegue adormecer, atente nos conselhos que pode (e deve) começar a implementar na sua rotina noturna:

  • Deite-se e levante-se todos os dias à mesma hora (mesmo ao fim-de-semana). O nosso corpo gosta de rotinas, e com o tempo até deixa de precisar de despertador. 
  • Mantenha o quarto escuro e com uma temperatura amena.
  • Use a cama unicamente para dormir. Desta forma, o corpo associa que, ao se deitar, é hora de descansar.
  • Não faça refeições pesadas antes de se deitar, e evite café, álcool ou refrigerantes. 
  • Evite o telemóvel, televisão e outros ecrãs algum tempo antes de dormir. Prefira antes um livro. Acompanhe a leitura com uma música relaxante.
  • Caso não consiga mesmo dormir, experimente tomar um banho relaxante ao fim do dia e coloque umas gotas de óleo de lavanda na almofada. 
  • Evite recorrer a comprimidos para dormir, pois não resolvem o problema. Causam dependência e chega a um ponto em que só dorme se os tomar. Por isso, tente contornar a situação adotando os conselhos acima, e recorra a este método apenas se lhe for recomendado pelo médico. 

Apresentamos-lhe, em baixo, algumas coisas que a vão ajudar a preparar-se para uma boa noite de sono. Bons sonhos! 


€29,99, pijama Zara Home // €5,99, máscara para os olhos H&M // €54, vela Jo Malone London, no Net-a-Porter // €62, óleo de banho Deep Relax, Aromatherapy Associates, no Net-a-Porter // €3,99, chá Boas Noites, Yogi Tea, no Celeiro // €19,50, spray de almofada L'Occitane // €9,90, kit de sono this works, na Sephora

- Andreia Rodrigues



Espelho meu, espelho meu, há algum mais bonito do que o meu?

21 de fevereiro de 2019

D.R.

Um espelho é muito mais do que o objeto que usamos para nos ajudar a maquilhar ou para ver como fica o outfit. Lado funcional à parte, é uma peça que traz um outro encanto a qualquer divisão, em especial se for pequena, pois dá a sensação de que o espaço é maior.

Quer prefira um espelho mais simples ou um mais trabalhado, há opções para todos os gostos. Veja as nossas sugestões.


 1: €79,99, Zara Home // 2: €74,99, La Redoute // 3: €79,99, Zara Home // 4: €29,99, H&M Home // 5: €249, Kinda Home // 6: €79,99, Conforama // 7: €199, Kinda Home // 8: 99,99, Ikea

- Andreia Rodrigues

10 batons para hidratar os lábios neste inverno

20 de fevereiro de 2019

D.R.
Já todas sabemos que nos meses frios de inverno a nossa pele tende a ficar mais seca, e que é obrigatório reforçar a hidratação.
No caso dos lábios, a pele é mais fina, e como estão sempre expostos ao frio, ficam facilmente secos, gretados e irritados. Para além de não ficar propriamente bonito andar com os lábios assim, todas nós conhecemos a dor horrível de quando arrancamos pele seca do lábio, certo? Certo! Não quer voltar a senti-la, pois não? Nós também não, e por isso não dispensamos um bom batom hidratante.

Durante esta estação é fundamental que "não se esqueça dos seus lábios e não os lamba [para os humedecer quando estão secos]", adverte Nazanin Saedi, diretora de cirurgia laser e cosmética dermatológica na Jefferson University Hospitals, em entrevista ao Philly Voice, reforçando que "é muito importante hidratar."

Para além de terem o poder de hidratar, acalmar, reparar e suavizar os lábios, os batons e bálsamos vêm em embalagens compactas e cabem em qualquer carteira, por mais pequena que seja. Não há desculpas para lábios secos ou gretados. Veja as nossas escolhas.
1: €10,95, Dr.Jart+, na Sephora // 2: €10,63, Oh Yeahh!, na Sweet Care // 3: €10,55, Frankbody, na Sephora // 4: €3, Too Cool for School, na Sephora // 5: €5,49, Neutrogena, na Well’s // 6: €16,55, Sol de Janeiro, na Sephora // 7: €8,45, Dr. PAWPAW, na Lookfantastic // 8: €4,95, Burt’s Bees, na Lookfantastic // 9: €2,20, Vaseline, na Notino // 10: €4,99, Carmex, na Well’s

- Andreia Rodrigues

Porque é que as histórias de amor reais não são contos de fadas?

19 de fevereiro de 2019

D.R.

Desde que somos pequenas que lemos, ouvimos e vemos histórias que são uns verdadeiros contos de fadas, com príncipes e princesas que viveram felizes para sempre. Todas a histórias têm um final feliz, as princesas são bonitas e os príncipes encantados.
Crescemos com a ideia que um dia, também nós poderemos encontrar o nosso "príncipe encantado", e nem na adolescência essa ideia passa, com todos os filmes que nos mostram relacionamentos quase perfeitos, também eles com finais felizes. Chegamos à vida adulta completamente enganadas a achar que também o nosso relacionamento pode ser perfeito.

A verdade é que não é, nem nunca poderá ser, por um simples motivo: nós não somos perfeitos, somos humanos. Os relacionamentos não têm encontros perfeitos, príncipes encantados, sem chatices, desentendimentos ou imperfeições. Não, um relacionamento é muito mais complexo do que isso. É um compromisso no qual temos de trabalhar diariamente, em conjunto, para dar certo. Não é por acaso que existem cada vez mais casais a divorciarem-se. Não é fácil fazer com que as coisas resultem.

Em primeiro lugar, precisamos de aceitar que a pessoa que está ao nosso lado tem defeitos, tal como nós também temos, e que vamos ter de lidar com isso diariamente. Esses defeitos e essas diferenças de personalidade são, muitas das vezes, o motivo principal das discussões dos casais.
O segundo desafio da relação começa no momento em que se ganha mais confiança com a pessoa, quando já estão há algum tempo juntos e começa também a rotina. A rotina dos casais pode ser a "morte" do relacionamento. É importante percebermos que a paixão pode não durar para sempre e que é importante que façam coisas novas, que vos obriguem a sair da rotina do dia a dia.
Outro ponto fundamental numa relação é falarem abertamente, sem medos ou receios, falarem quando sentem que algo não está bem, ou sobre o que podem fazer melhor. Se não falarem um com o outro podem nunca perceber o que está a correr mal. Porém, se forem sempre honestos e estiverem os dois dispostos a lutar pela relação, vão encontrar sempre uma forma de contornar ou ultrapassar os problemas em conjunto.

No fundo, é importante percebermos que quando assumimos um compromisso com alguém não podemos esperar que esse alguém seja um príncipe ou uma princesa e que vai ser tudo perfeito, porque acreditem que nem o Príncipe William (ou Harry) o é, ele também tem defeitos. No entanto, se lutarem e trabalharem sempre pela vossa relação vão perceber que têm uma pessoa ao vosso lado com a qual podem contar sempre, para partilharem uma vida em conjunto, que é o que realmente importa.

- Joana Beja

Chunky Sneakers: amor ou ódio?

18 de fevereiro de 2019

D.R.
Dizem que as chunky sneakers aka dad sneakers aka ugly sneakers (como preferirem) é daquele tipo de peça que ou se ama, ou se odeia.
No meu caso, não foi amor à primeira vista. Na verdade, não gostei muito no início. Mas aos poucos, fui vendo aqui, fui vendo ali, e lá foram ganhando um lugarzinho aqui no coração.
E, apesar de à partida parecer que aquilo não dá bem com nada, os resultados surpreendem.
Vejam algumas inspirações e digam de vossa justiça.
E claro, se também vos conquistaram, espreitem os modelos que estão aí na berra.


Todas as fotos: Pinterest






















€725, Balenciaga, na Farfetch // €39,99, Stradivarius // €255, Ash, na Farfetch // €109,95, Fila, na Kicks // €129,95, Adidas // €119,95, Adidas // €206, Buffalo, na Farfetch // €39,99, Stradivarius // €49,95, Zara // €104, Adidas, na Farfetch



- Andreia Rodrigues 

Estar solteira no dia dos namorados

14 de fevereiro de 2019

D.R.
Estar solteira no dia dos namorados não é tão mau quanto possa parecer. Estar solteira durante todo o ano também não. Aliás, não é mau de todo.

Diz-se que o 14 de fevereiro é um dia deprimente para os solteiros. Que nesta altura toda a gente tenta de uma forma de outra arranjar companhia para passar o dia dos namorados. Acho isso bem mais deprimente. O amor não se deve forçar, deve ser uma coisa natural. E não nos devemos forçar a arranjar alguém só para não estarmos solteiros quando todas as pessoas que conhecemos estão a namorar. Porque ao fazer isso, ao estarmos com alguém de quem não gostamos mesmo só para preencher esse vazio, só nos estamos a enganar a nós e à outra pessoa. E ninguém está verdadeiramente feliz. E se não formos felizes, então vale mais continuarmos solteiras.

A partir de uma certa idade, existe aquela ideia de que temos de encontrar alguém, para juntos começarmos a pensar no futuro. E começamos a ver todas as pessoas da nossa idade a arranjar namorado. Aquilo em que às vezes não pensamos é que não precisamos de estar com alguém para olharmos para o futuro. Podemos pensar nos nossos próprios sonhos e ambições, e planear como é que os podemos concretizar. Só nós.

Antes de estarem com alguém, amem-se. Aprendam a gostar daquilo que são, o bom e o mau, conheçam-se a vocês próprias, comecem a descobrir as coisas de que gostam e não gostam. Saibam o máximo que puderem. Cuidem de vocês próprias, saibam o que vos faz felizes e cultivem esse amor. Façam aquilo que vos dá prazer, seja cozinhar, ver filmes, correr, o que quiserem. Estejam com as vossas amigas e amigos. Passeiem, viajem, estudem, trabalhem, sejam felizes. Mesmo sem namorado. E façam-no sempre, até no dia dos namorados. Sejam mulheres seguras e confiantes. É possível, se acreditarem em vocês próprias.

Se é giro publicar uma foto com o namorado no Dia de São Valentim? Claro que é. E é giro receber um presente e ir jantar fora ou fazer outra coisa qualquer. Mas só se for a pessoa certa. Não se só estivermos com essa pessoa porque não queremos estar sozinhas. Ou porque achamos que gostamos dela. Quando se gosta mesmo, não se acha. Gosta-se e pronto. O dia dos namorados é só mais um dia. Porque na verdade o amor deve ser celebrado todos os dias.

Um dia vai aparecer alguém. E quando esse alguém aparecer, tudo vai ser muito melhor. Até lá, não forcem o amor.

E antes que digam, "ah é fácil falar para quem não está solteira". Eu também estou solteira, e é dia dos namorados.  E não é tão mau quanto parece. Aliás, não é mau de todo.

Que produtos usar na maquilhagem de São Valentim?

13 de fevereiro de 2019


O dia de São Valentim é mais uma desculpa para poder planear algo especial para celebrar o amor. Não importa o tipo de amor, nem tão pouco quando o pretende celebrar, pois mesmo que não possa fazer nada no dia 14 de fevereiro, pode aproveitar para celebrar antes ou depois desse dia. O importante é celebrar!
Foi a pensar nesta data especial que escolhemos alguns produtos que pode usar, com a certeza de que a sua maquilhagem vai estar perfeita. Do mesmo modo, pode ainda inspirar-se para oferecer ou pedir algum destes produtos como prenda do dia dos namorados.

- Joana Beja

14 batons vermelhos para celebrar o amor

8 de fevereiro de 2019

As Cinquenta Sombras Mais Negras (2017)
Quando se pensa em São Valentim, pensa-se em corações e, claro, em vermelho. O batom vermelho é um clássico, não só nesta altura, mas sempre. Nunca passa de moda e fica bem em todos os tons de pele. Se já costuma usar esta cor, mostramos-lhe algumas opções que pode não conhecer ainda. Se nunca experimentou, porque não arriscar? 

Veja as nossas catorze sugestões. 

 1. Batom Rouge Dior na cor N.999, Dior, na Sephora // 2. Lipstick Matte na cor Bloody Mary Red, na Douglas // 3. Rouge d'Armani Matte Lipstick na cor 402, Giorgio Armani, na Lookfantastic // 4. Batom Makeup Matte na cor Perfect Red, NYX, na Lookfantastic // 5. Batom no tom Brave Red, M.A.C, na Lookfantastic // 6. Absolue Lips Matte Shaker Yummy Pink na cor 189, Lâncome, na Douglas



7. Lancôme L'Absolu Rouge Drama Matte Lipstick na cor Obssessive Red, Lâncome, na Lookfantastic // 8. Full Vinyl Lip Lacquer na cor Red District, NARS, na Lookfantastic // 9. Batom Full Kisses na cor 553, Burberry, na Douglas // 10. Batom Rouge G na cor N.25 Flaming Red, Guerlain, na Sephora // 11. Batom Infalible Matte Paint na cor N.204, L'Oréal Paris, na Douglas // 12. Batom Líquido no tom Always Red, Sephora Collection, na Sephora // 13. Batom Tatouage Couture no tom N.9, Yves Saint Laurent, na Sephora // 14. Batom Stunna Lip Paint no tom Uncensored, Fenty Beauty, na Sephora

- Andreia Rodrigues

Dia dos Namorados: Presentes para Ela

7 de fevereiro de 2019

Love, Rosie (2014)
O dia mais romântico do ano está mesmo a chegar. 
Na questão dos presentes, e depois de termos sugerido o que oferecer aos homens, hoje é a vez das mulheres. 
Flores, jóias, ou outra peça especial, agradam sempre a qualquer mulher. Mas depois há as que preferem tecnologia, as que gostam de livros, as que gostam de sapatos, e por aí fora. 
Por isso, homens, atentem nas sugestões. Se for mulher, dê dicas ao marido ou namorado sobre o que gostava de receber. Ou se estiver solteira, porque  não aproveitar a ocasião para oferecer algo a si própria? Afinal, no dia do amor, não é só a cara-metade que merece ser presenteada. Também pode oferecer presentes às mulheres de que mais gosta, e a si mesma, que é a mulher de quem deve gostar mais. 





Conjunto Daniel Wellington // Livro "A Grande Solidão" de Kristin Hannah, Wook // Colar Juliette, Cinco // iPhone 7, 32 GB, Rose Gold, na Forall Phones (desconto de €10 com o código FPA73JB) // Sabrinas Josefinas // Ténis Converse // Bouquet de Flores Premium, The Florist

- Andreia Rodrigues 

Dia dos Namorados: Presentes para Ele

6 de fevereiro de 2019

Sexo e a Cidade 2 (2010)
O dia de São Valentim está mesmo a chegar: já comprou o presente que vai oferecer ao namorado ou marido?
No geral, comprar presentes para homem não é fácil. Nesta altura do ano, tudo se complica, porque é uma ocasião que parece mais focada no que oferecer às mulheres. Para além disso, é uma época do ano em que tudo tem um ar lamechas, cheio de mil corações e, sinceramente, não nos parece que os homens apreciem isso. 
Como eles também merecem, reunimos algumas sugestões, para vários gostos e carteiras, para que possa presentear o seu mais-que-tudo neste dia dos namorados. 

Camisola J.Crew, no Mr. Porter // Polaroid Originals, no Mr. Porter // iPhone 8 plus, 64 GB, Space Gray, na Forall Phones (desconto de €10 com o código FPA73JB) // Pack "Aventura", Odisseias, na Fnac // Adidas Ultra Boost, no Mr. Porter // Coffret Rituals // Coluna Marshall, na Fnac 

- Andreia Rodrigues

February Wishlist

5 de fevereiro de 2019

Depois de um janeiro que pareceu interminável (também tiveram essa sensação?), chegou fevereiro, o mês do amor. Neste mês temos o dia dos namorados, por isso aconselhamo-la a espreitar os artigos que preparámos a pensar nesta data. E, como fizemos em janeiro, mostramos-lhe a lista de peças que não nos importávamos nada que viessem parar cá a casa.


Livro "Gosto de Ti Assim", de Marta Gautier, na Wook // Colar Dylan, Cinco // Camisa, Zara // Sobretudo Camel, H&M // Vela Gardenia, Diptyque, na Skinlife // T-shirt, Rust and May // Perfume Chloé, na Lookfantastic // Paleta de sombras Morphe X Jaclyn Hill, na Lookfantastic // Caneca, Fnac Portugal // Adidas Falcon

- Andreia Rodrigues




Hoje é dia de... #2: Dia Mundial da Nutella

D.R. 

A 5 de fevereiro comemora-se o Dia Mundial da Nutella.

Tudo começou em 2007, quando Sara Rosso, uma blogger norte-americana e fã da marca, sugeriu esta ideia. Graças aos milhões de pessoas que consomem Nutella pelo mundo, rapidamente a iniciativa se tornou global.  
Um dos objetivos desta celebração é que os fãs do famoso creme de avelãs partilhem receitas com Nutella e fotografias.

Por aqui, ao invés de partilharmos uma receita com Nutella, decidimos mostrar-lhe como pode fazer em casa uma versão mais saudável do famoso creme de avelãs. Isto porque, apesar de à primeira vista, não pareça existir nada de errado em consumir “creme de avelãs”, a verdade é que a percentagem de avelãs na Nutella é muito reduzida.

Na lista de ingredientes presente num rótulo, sabemos que a ordem dos alimentos nesta lista é determinada pela quantidade que existe no produto. No caso da Nutella, o primeiro ingrediente é açúcar, o que significa que é o ingrediente que existe em maior quantidade. Seguem-se gordura de palma, avelãs (13%), leite desnatado em pó (8,7%), cacau magro (7,4%), emulsionantes: leticinas (soja), e vanilina.

Como dissemos antes, é possível fazer uma versão mais saudável em casa. E se já está a pensar que vale mais comprar no supermercado porque fazer em casa dá muito trabalho, desengane-se! Mostramos-lhe a receita sugerida à NIT por Sónia Marcelo, autora do blogue "Dicas de Uma Dietista". Para além de ser muito rápida de se fazer, é vegan e não tem açucares refinados. 

Ingredientes
— Uma chávena de chá de avelãs sem a parte castanha;
— Um quarto de uma chávena de cacau em pó;
— Três colheres de de sopa de leite de avelã;
— Duas colheres de sopa de mel ou xarope de agave;
— Uma colher de chá de stevia;
— Uma colher de sopa de margarina vegetal;
— Meia colher de chá de extrato de baunilha (opcional);
— Sal (opcional).

Preparação
Triture as avelãs num processador até obter uma espécie de pasta. Depois, basta adicionar os restantes ingredientes e voltar a triturar até a mistura ficar cremosa. No final, prove e adicione extrato de baunilha e sal caso seja necessário. Coloque o creme num frasco e guarde no frigorífico.

- Andreia Rodrigues



Mulheres da Vida Airada #3: Rosa Parks

4 de fevereiro de 2019

D.R.

Nascida a 4 de fevereiro de 1913, em Tuskegee, no Alabama, Estados Unidos da América (EUA), Rose Louise McCauley não imaginava que se viria a tornar numa das figuras mais emblemáticas da luta pelo fim da segregação racial no país.
Enquanto crescia, Rosa Parks foi muitas vezes confrontada com discriminação racial e violência. Por esse motivo, cedo se tornou ativista pelo Movimento dos direitos civis dos negros nos Estados Unidos. Estudou na Alabama Teachers’ College for Negroes até aos 16 anos, quando foi obrigada a abandonar os estudos para cuidar da avó e da mãe, ambas doentes.
Rosa casou em 1932, aos 19 anos. O marido, Raymond Parks, também lutava pelo fim da segregação racial, e juntos trabalharam com várias organizações sociais.

A 1 de dezembro de 1955, a vida de Rosa Parks mudou quando, num autocarro em Montgomery, Alabama, ela contrariou as regras de segregação racial que imperavam nos Estados Unidos da América naquela época. Na altura, brancos e negros tinham espaços diferentes para trabalhar, para estar, não tinham acesso às mesmas coisas e nem as casas-de-banho partilhavam. Nos autocarros, os afroamericanos tinham de se sentar nos lugares ao fundo, e os bancos da frente estavam reservados para os brancos. Nesse dia, já não havia mais lugares na secção “branca” e um homem estava de pé. O motorista pediu às quatro pessoas que estavam na primeira fila da secção “negra” que se levantassem e cedessem o lugar ao homem branco. Três obedeceram. Rosa Parks não. No próprio dia, Rosa foi presa por ter recusado dar o seu lugar. Foi também despedida por ter participado no boicote.


D.R.
Foi o início de um dos maiores movimentos sociais da história, o Boicote aos Autocarros de Montgomery. Durante o período de boicote, a comunidade afroamericana deixou de usar os autocarros. Este foi desencadeado pelo Movimento pelos Direitos Cívicos que lutava pelo fim da segregação racial nos EUA, sob a liderança de Martin Luther King. O boicote terminou a 20 de dezembro de 1956 (mais de um ano depois), quando os autocarros da cidade de Montgomery deixaram de estar legalmente sujeitos ao regime de segregação racial. Rosa foi eleita secretária da secção de Montgomery da Associação Nacional para o Progresso de Pessoas de Cor (NAACP).

 "As pessoas dizem que eu não cedi o meu lugar porque estava cansada, mas isso não é verdade. Eu não estava cansada fisicamente, nem mais cansada do que o normal ao fim de um dia de trabalho. Eu não era velha, embora algumas pessoas tenham a ideia de que era velha na altura. Eu tinha quarenta e dois anos. Só estava cansada de ceder"
- Rosa Parks

Depois do boicote, Rosa e Raymond mudaram-se para Detroit, no Michigan. Entre 1977 e 1979, Rosa perdeu o marido, o irmão e a mãe, todos vítimas de cancro.
Em 1987, ela fundou o Rosa and Raymond Parks Institute for Self-Development, que tem como missão motivar os jovens dos 11 aos 17 anos a desenvolver as suas capacidades. Escreveu também uma autobiografia, “Rosa Parks: My Story”. Em 1999, foi condecorada com a Medalha de Ouro do Congresso, a maior honra que os Estados Unidos outorgam a um civil.
Faleceu a 24 de outubro de 2005, aos 92 anos, e deixou para trás um legado de resistência contra a discriminação racial. Foi a primeira mulher na história dos Estados Unidos cujo caixão foi colocado no Capitólio para que lhe prestassem homenagem.


D.R.

" Cada pessoa deve viver a sua vida como um modelo para os outros"
- Rosa Parks

- Andreia Rodrigues

Lingerie para dias especiais

3 de fevereiro de 2019

As Cinquenta Sombras Livre (2018)
O Dia dos Namorados, para além de ser uma data em que se celebra o amor, é uma boa desculpa para comprar uma lingerie nova. 
Com uma lingerie bonita, qualquer mulher se sente mais confiante. Por isso, mesmo que não esteja comprometida, pode comprar uma para surpreender a pessoa mais importante da sua vida: a si própria. Até porque lingerie bonita não tem de ser para mostrar a alguém. E não tem de ser só para usar nos dias especiais. Pode usar todos os dias.

Comprometida ou não, veja as nossas sugestões.



soutien e cuecas La Perla, no Net-a-Porter // soutien e cuecas Cosabella, no Net-a-Porter // body Intimissimi // body Victoria's Secret



soutien e cueca Love Stories, no Net-a-Porter // soutien e cueca Tezenis // soutien e cueca Tezenis // body Victoria's Secret 


- Andreia Rodrigues




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