Como concretizar os seus objetivos em 2019

31 de dezembro de 2018


O ano de 2018 está mesmo a dar as últimas, e neste dia é bom fazer uma retrospectiva da sua vida ao longo dos últimos 12 meses. Pois, por muitas passas que se comam, muitos desejos que se peçam, e muitas cuecas que se vistam, os seus objetivos apenas se concretizam com algum esforço da sua parte. 
Assim, no fim do ano, é importante perceber o que correu bem, o que podia ter corrido melhor, e o que pretende melhorar em 2019. Foram 365 oportunidades, 365 lições. 
Para isso, basta agarrar num papel e numa caneta e escrever os altos e baixos do seu ano. Este é um passo importante para que possa perceber realmente como foi e se conseguiu concretizar os seus objetivos de 2018. 
Para além disso, este passo permite-lhe ainda identificar quais serão os objetivos do ano seguinte, tendo em conta aquilo que não conseguiu concretizar este ano, ou até algo que queria há muito realizar, mas que está sempre a deixar para "depois". Uma vez que o depois é agora e o futuro é feito por si, após ter encontrado os seus objetivos para 2019, tendo ainda conta que estes deverão ser possíveis de serem realizados, pode então começar a pensar em formas de os concretizar e a despender algum tempo para lá chegar. Um bom exemplo disso pode ser o facto de querer comprar algo que queria há muito, comece a pensar em quanto terá de poupar por mês para conseguir cumprir o seu objetivo em 2019.
Aplique esta estratégia, perca algum tempo para perceber de que forma deve agir para os atingir, e caso não resulte, mude a sua estratégia. Nem sempre conseguimos tudo à primeira, mas não se preocupe, afinal de contas, tem 365 dias para os conseguir atingir.

-Joana Beja

O melhor look para a passagem de ano

30 de dezembro de 2018


Depois do Natal, eis que chega toda uma época de saldos para complementar as festividades. E por falar em festividades, esta é também a altura em que nos concentramos para escolher o melhor outfit para começar o ano de 2019 com o "pé direito". Uma vez que as lojas estão em saldo, não há nada melhor do que aproveitar, para comprar o seu look a uma preço mais apetecível. 
A pensar nisso escolhemos um conjunto, onde se poderá inspirar e recriar para esta passagem de ano.




Peças:
  1. Sobretudo
  2. Macacão
  3. Botas
  4. Brincos
  5. Mala

Neste look, optámos pelo clássico, seguro e confortável preto e branco. Um outfit mais discreto e, ao mesmo tempo, elegante, com um macão de veludo preto que se faz acompanhar de umas botas de cano alto e um bom sobretudo, uma vez que as previsões para a última noite do ano apontam que esta seja fria. Neste conjunto o seu destaque vai mesmo para o padrão do sobretudo, sendo que todas as outras peças são mais subtis para se conjugarem de uma forma harmoniosa.



- Joana Beja

As tradições de Ano Novo para ter mais sorte

29 de dezembro de 2018

D.R.

A cada novo ano, todas queremos cumprir resoluções, ter saúde e, claro, sorte. E em questões de sorte, são muitas as tradições, rituais ou superstições – conforme o que preferir chamar - umas mais conhecidas e caricatas do que outras. Pelo sim, pelo não, e porque com a sorte não se brinca, mais vale cumprir os rituais de passagem de ano.

A tradição de pedir desejos ao comer as 12 passas à meia-noite é uma das mais conhecidas, bem como a de brindar com champanhe ou espumante, o que traz boas energias. Em relação à bebida, também se diz que deve guardar a rolha da garrafa até ao ano seguinte.

Outra das tradições é vestir roupa interior azul, pois acredita-se que traz sorte, saúde, serenidade, harmonia e tranquilidade. No entanto, pode optar por outras cores, que têm significados diferentes, como o rosa que traz amor ou o branco que representa paz e limpeza espiritual.
Ao comprar roupa interior nova para a passagem de ano, está a cumprir outra tradição que é a de estrear uma peça de roupa. Para ter segurança monetária, deve também evitar vestir roupa apertada, descosida ou rasgada.

E por falar em dinheiro, também se acredita que colocar uma nota no bolso ou sapato traz riqueza durante o ano. Outro dos rituais, que garante prosperidade, consiste em, à meia-noite, subir a uma cadeira com o pé direito e uma nota na mão, ou saltar com esse pé três vezes acompanhada de um copo de champanhe.

Como ninguém quer começar o ano com más energias, há um ritual em que de acredita estar a afugentar os maus espíritos do ano anterior: fazer barulho com loiça ou panelas.

Por fim, na manhã de ano novo, nada melhor do que um banho no mar, para enrijecer os ossos, ter mais saúde durante o ano e purificar o espírito.

- Andreia Rodrigues



A cor da lingerie pode influenciar o seu ano

28 de dezembro de 2018


D.R.
No final de cada ano, tudo é preparado ao mínimo detalhe para se entrar no ano seguinte com o "pé direito".
Na hora de preparar o que vestir, uma das tarefas é ir a uma loja de lingerie, afim de comprar a peça com a cor que trará o que se deseja no novo ano. Quer acredite em superstições ou não, não custa tentar a sorte. Aderindo à tradição, tem também desculpa para comprar uma nova peça de lingerie. A maioria das pessoas escolhe usar a tradicional lingerie em azul, mas pode sempre apostar numa cor diferente conforme o que deseja.

Descubra o significado de cada cor:

Amarelo – Desejo de um ano próspero. Representa a riqueza, a criatividade e a inteligência.
€11,33, Victoria's Secret
Azul – Representa tranquilidade, sorte, saúde, sucesso, serenidade e harmonia.
€5,99, Tezenis
Branco – Representa paz, pureza, limpeza espiritual e felicidade.
€17,80, Victoria's Secret
Dourado – Traz riqueza, abundância e prosperidade.
€35, Hanky Panky, no Net-a-Porter
Laranja – Representa a vitalidade, ajuda nas conquistas pessoais e é um estímulo para a mente e agregador de boas energias.
€37, Marlies Dekkers, na Farfetch

Prateado – Bom para quem quer começar algo novo.
€22, Love Stories, na Farfetch
Preto – Representa poder e estabilidade.
€73, La Perla, na Farfetch
Rosa – Traz boa sorte no amor, para quem deseja ter uma relação estável e favorece a auto estima.
€2, Tezenis
Roxo –  Significa sabedoria, inspiração, fantasia, imaginação e espiritualidade.
€110, Agent Provocateur, no Net-a-Porter
Verde –  A cor da esperança. Representa a fertilidade e o crescimento.
€30, Les Girls Les Boys, no Net-a-Porter
Vermelho – Favorece a paixão e representa vitalidade, energia e excitação. Boa para novos começos.
€90, Stella McCartney, no Net-a-Porter
Superstições à parte, o mais importante é que seja feliz e comece 2019 com boas energias.

Qual a cor que vai escolher para 2019?

- Andreia Rodrigues

MVA's Christmas #22: Bolachinhas de Natal

22 de dezembro de 2018

D.R.

Uma das coisas que mais fazemos durante a época natalícia é comer. De rabanadas, a sonhos e filhoses, são muitas as tradições gastronómicas que fazem as delícias de todos. Para este ano sugerimos outra tradição: as bolachas de gengibre. Conheça esta receita inspirada nas várias que encontrámos na Internet. 

Ingredientes

Para as bolachas:
4 colheres de sopa de Maple Syrup
300g de farinha
1 colher de chá de bicarbonato de sódio
1 colher de chá e meia de gengibre
1 colher de chá e meia de canela
100g de manteiga
150g de açúcar castanho
1 ovo

Cobertura:
200g de açúcar em pó
Claras de 1 ovo
Pepitas de chocolate (opcional)

Preparação

Bolachas:
Comece por peneirar a farinha e junte o gengibre e a canela. Junte a manteiga amolecida e misture tudo com as mãos até formar uma mistura granulada.
De seguida, junte o açúcar e mexa bem. 
Bata o Maple Syrup com o ovo e acrescente-os à mistura inicial. Misture bem até formar uma bola. Vá passando a bola por farinha enquanto amassa, até que esta já não cole nas mãos. Embrulhe a mistura e leve ao frio durante uma hora. 
Coloque a massa em cima de papel vegetal e estenda-a com a ajuda de um rolo. Corte as formas das bolachas e coloque-as no tabuleiro. 
Coloque as bolachas no forno e aguarde até que fiquem douradas. 

Cobertura:
Separe a clara do ovo e comece a bater. Acrescente o açúcar e bata novamente até formar um creme espesso. Coloque o creme num saco de pasteleiro ou outra ferramenta de cozinha. A decoração fica ao critério do gosto pessoal.

- Andreia Rodrigues




MVA's Christmas #17: Livros para oferecer neste Natal

17 de dezembro de 2018

D.R.
Se nos perguntarem: qual um dos melhores presentes que vos podem oferecer? A resposta é: livros! De livros sobre todos os tipos de amor, a histórias sobre mulheres inspiradoras, passando por livros sobre moda, sociedade ou fantasia, temos vários títulos preferidos. Por isso, e para quem gosta tanto de livros como nós, sugerimos 15 que lemos e recomendamos, para comprar para si ou oferecer neste Natal. 


Diz-lhe que não, de Helena Magalhães // O Amor nos Tempos Modernos, de Aziz Ansari // Não Sou Esse Tipo de Miúda, de Lena Dunham // A Todos os Rapazes que Amei, de Jenny Han // Leite e Mel, de Rupi Kaur 

O Ódio que Semeias, de Angie Thomas // A Educação De Eleanor, de Gail Honeyman // A História de uma Serva, de Margaret Atwood // Brooklyn, de Colm Tóibín // A Rapariga Mais Sortuda do Mundo, de Jessica Knoll

Seja Parisiense onde quer que esteja, de Anne Berest, Audrey Diwan, Caroline de Maigret e Sophie Mas // Dentro do Segredo, de José Luís Peixoto // O Quarto de Jack, de Emma Donoghue // A Arte Subtil de Saber Dizer que se F*da, de Mark Manson // Tu és uma Durona, de Jen Sincero

- Andreia Rodrigues

MVA's Christmas #16: 10 filmes para ver neste Natal

16 de dezembro de 2018

A Bad Moms Christmas (2017)
A pouco mais de uma semana do Natal, agarre numa manta, prepare um chocolate quente e deixe-se estar confortável enquanto vê um filme de Natal. Quer seja fã de comédia ou não dispense um romance, esta lista tem opções para si.

A Christmas Prince (2017)

The Advent Calendar (2018)

The Holiday (2006)

Office Christmas Party (2016)

A Bad Moms Christmas (2017)

Bridget Jones's Diary (2001)

Serendipity (2001)

Four Christmases (2008)

The Family Stone (2005)

Christmas Inheritance (2017)

- Andreia Rodrigues

MVA's Christmas #15: Presentes Originais

15 de dezembro de 2018

D.R.

Os presentes de Natal não têm de ser só roupa, maquilhagem, jogos ou gadgets. Se se tratar de alguém especial, pode e deve apostar num presente diferente e original. O bilhete para um concerto ou uma experiência a dois são algumas opções para surpreender alguém na noite de Consoada. Veja algumas sugestões:

Viagem
Todas as pessoas (ou quase todas) gostam de viajar, conhecer novas culturas e viver novas experiências. Veja o nosso artigo das 100 experiências em viagem para viver uma vez na vida e inspire-se para surpreender alguém.

Concerto
Os concertos e festivais de 2019 começam a ser anunciados e, se sabe que a sua pessoa especial gostava de ir a um, porque não surpreendê-lo/a com os bilhetes? No próximo ano, pode contar com a visita de alguns artistas ao nosso país, tais como, os Snow Patrol a 16 de fevereiro no Campo Pequeno, os Mumford & Sons no Altice Arena no dia 25 de abril, os Metallica a 1 de maio no Estádio do Restelo e os Backstreet Boys no dia 11 de maio no Altice Arena. Os Ornatos Violeta também estão de volta, com um concerto no NOS Alive no dia 11 de julho, e os Muse regressam a Portugal no dia 24 de julho, para um concerto no Passeio Marítimo de Algés. 

Experiência
Quem não gosta de fugir da rotina de vez em quando para uma experiência diferente? A Odisseias ou a Lifecooler têm ambas programas de experiências, quer seja para programas a dois ou para fazer sozinha. Com opções como um dia no spa, um fim-de-semana num hotel ou uma experiência de aventura, o difícil é escolher.

- Andreia Rodrigues


MVA's Christmas #14: Os melhores coffrets de beleza para oferecer neste Natal

14 de dezembro de 2018

D.R.
A dez dias da Consoada, e depois de já termos sugerido presentes para ela, para ele e para a mãe e o pai, chegou a hora de lhe mostrarmos sugestões que vão deixar qualquer pessoa feliz: os coffrets de beleza. Quer seja para a amiga, avó, tia, irmã, prima, sobrinha ou colega de trabalho, um conjunto com produtos de beleza nunca desilude.

De perfumes, a cremes de corpo, sabonetes ou maquilhagem, veja as nossas sugestões, adequadas a vários gostos e carteiras.



- Andreia Rodrigues 

MVA's Christmas #13: Presentes para o Pai

13 de dezembro de 2018

D.R.
Depois das sugestões de presentes para a mãe, chegou a hora de pensarmos no que oferecer a outra das pessoas mais importantes da nossa vida: o pai. 

A maioria dos pais responde "não preciso de nada, não gastes dinheiro", o que não facilita a tarefa de perceber o que ele gostaria de receber. Para alem disso, mesmo que ele não precise de nada, com certeza vai ficar feliz por ver que se lembrou dele. 

Para o pai que gosta de música, para o que gosta de uns bons petiscos, para o que gosta de se cuidar, ou para o que gosta de tudo, reunimos algumas sugestões. Veja tudo em baixo:



1 Benefício, na Pop the Bubble // 2 Quebramar // 3 Capitão Lisboa // 4 Citadin Shoes // 5 Claus Porto, no Mr. Porter // 6 Capitão Lisboa // 7 Odisseias, na Fnac // 8 London Sock Co. no Mr. Porter // 9 Clinique for Men, na Perfumes & Companhia // 10 Cartão Presente Netflix, na Worten // 11 Licor 35 // 12 Capitão Lisboa // 13 Cabaz de Natal, na Go Natural

- Andreia Rodrigues




MVA's Christmas #12: 10 ideias de embrulhos de Natal

12 de dezembro de 2018

D.R.
Para quem gosta desta época natalícia, um dos momentos altos é a compra dos presentes e, claro, os embrulhos! Este ano, esqueça os embrulhos já feitos nas lojas e o papel de embrulho do costume, e aposte em algo personalizado.

Opte por papel de embrulho num tom neutro, como bege, branco, cinza ou preto, e depois é só decorar. Para a personalização, pode fazer desenhos com caneta de feltro ou acetato, pintar com carimbos (veja a ideia do carimbo de batata), ou colar ramos, folhas ou flores. Outra ideia é escrever uma mensagem à pessoa a quem vai oferecer o presente.

Veja dez sugestões em baixo:











Fotos: Pinterest


- Andreia Rodrigues

MVA's Christmas #11: Presentes para a Mãe

11 de dezembro de 2018

D,R.

Neste Natal, a mulher que lhe ensinou tudo merece mais do que um postal. Por isso, para além de todos os beijinhos e abraços que tem de lhe dar, ofereça um presente especial. Veja as nossas sugestões:




- Andreia Rodrigues

MVA's Christmas #10: 10 filmes clássicos de Natal

10 de dezembro de 2018



De dia 1 até 25 de dezembro, existe um sem número de atividades que fazem parte da tradição natalícia, tais como montar a árvore de Natal, fazer o presépio, preparar rabanadas, sonhos e todos os outros doces que fazem a delícia de miúdos e graúdos. Outra coisa que não falha nunca são os filmes de Natal, que nos encantam com as suas histórias e nos fazem sonhar com um mundo melhor, onde tudo é possível. Apesar dos novos filmes que estreiam todos os anos, há clássicos que perduram ao longo das décadas. Conheça alguns dos mais conhecidos filmes de Natal, que deve ver e rever nesta época natalícia. 

It’s a Wonderful Life (1946)

Love Actually (2003)


Sozinho em Casa (1990)

The Santa Clause (1994)

A Christmas Carol (1938)

Miracle on 34th Street (1947)

Meet me in St. Louis (1944)

A Christmas Story (1983)

How the Grinch Stole Christmas (2000)

It Happened on 5th Avenue (1947)


- Andreia Rodrigues

MVA's Christmas #9: Presentes para Ele

9 de dezembro de 2018

D.R.
Encontrar o presente ideal para eles é mais difícil do que para elas, certo? Mas nada tema. Reunimos algumas opções, adequadas a vários estilos e carteiras. Afinal de contas, eles também merecem algo especial nesta altura do ano. 



Camisa Isto. // Camisola de Caxemira Zara // Meias Happy Socks // Carteira Timberland // Relógio Nixon, na Boutique dos Relógios // Cachecol Lion of Porches // Livro // Botas Green Boots // GoPro Hero7, na Fnac // Jogo PES 2019, na Fnac // Auscultadores JBL, na Fnac // Drone, na Fnac // Coffret Rituals // Coluna Marshall, na Fnac

- Andreia Rodrigues

MVA's Christmas #8: As melhores sweaters de Natal

8 de dezembro de 2018


No Natal são sempre lançadas várias sweaters para poder usar durante a ceia, quer seja com vários padrões, cores e até mesmo formatos. Há camisolas para todos os gostos, sendo que poderá sempre aliar um look confortável e, ao mesmo tempo, quente, com um padrão caricato para disfrutar com a sua família.
Existem ainda algumas tradições aliadas a estas vestes natalícias, tais como colecionar sweaters de natal de ano para ano, a família usar toda a mesma sweater, com o mesmo padrão, e ainda tirar a famosa fotografia de natal da família para fazer o seu postar de natal. A pensar em tudo isso, enumeramos várias camisolas para começar a ver qual gosta mais para usar neste Natal.


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Marcas:

3.  Primark, 18€
4.  Primark, 12€
5.  Primark




- Joana Beja

MVA's Christmas #7: Presentes para Ela

7 de dezembro de 2018

D.R.
Já começou a comprar os presentes que vai oferecer no Natal? 
Hoje as sugestões são para elas, sejam a namorada, irmã, amigas, primas, sobrinhas. Há opções para todos os gostos: para as que preferem acessórios, para quem gosta de livros, para a que não dispensa uma nova peça de roupa ou sapatos, e ainda para quem aprecia produtos de beleza. 
Veja as nossas sugestões:


1 Cinco // 2 Cinco // 3 Juliana Bezerra // 4 Cata Vassalo // 5 Omnia // 6 Mahrla // 7 Polpa // 8 Rust and May // 9 Le Mot // 10 Zara // 11 Maray // 12 Josefinas // 13 Wook // 14 Rituals // 15 Alice & Co // 16 Daniel Wellington

- Andreia Rodrigues

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